<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Magali Yoga]]></title><description><![CDATA[Magali Yoga]]></description><link>https://magaliyoga33.wixsite.com/magali-yoga/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 05 Apr 2026 14:58:01 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://magaliyoga33.wixsite.com/magali-yoga/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Première séance de yoga : à quoi s’attendre ?]]></title><description><![CDATA[Peut-être vous êtes vous déjà demandé à quoi ressemble un cours de yoga ?

Vous souhaitez découvrir cette pratique mais ne savez pas à quoi vous attendre ?

Voici étapes par étapes le déroulé d'un cours.]]></description><link>https://magaliyoga33.wixsite.com/magali-yoga/post/premi%C3%A8re-s%C3%A9ance-de-yoga-%C3%A0-quoi-s-attendre</link><guid isPermaLink="false">682dff49ce61513cbe914b3b</guid><category><![CDATA[Yoga, pas à pas]]></category><pubDate>Mon, 09 Jun 2025 05:30:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f3780d_a28f42647cca4eadb056edef26109b55~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>magaliyoga33</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La respiration carrée - Samavritti]]></title><description><![CDATA[La respiration carrée comporte 4 étapes :





une inspiration



une phase de rétention de souffle à poumons pleins



une expiration



une phase de rétention à poumons vides]]></description><link>https://magaliyoga33.wixsite.com/magali-yoga/post/la-respiration-carr%C3%A9e-samavritti</link><guid isPermaLink="false">6821a779345cfad741425630</guid><category><![CDATA[Yoga, pas à pas]]></category><pubDate>Mon, 12 May 2025 07:57:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f3780d_50a89dfe03184975be2455cfbcf2f602~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>magaliyoga33</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La respiration complète yogique]]></title><description><![CDATA[La première étape consiste à gonfler son ventre. Mais attention, on ne pousse pas le ventre, on le gonfle en maintenant sa sangle abdominale]]></description><link>https://magaliyoga33.wixsite.com/magali-yoga/post/la-respiration-compl%C3%A8te-yogique</link><guid isPermaLink="false">67f02cbab62b988f55938052</guid><category><![CDATA[Yoga, pas à pas]]></category><pubDate>Sun, 06 Apr 2025 16:44:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f3780d_84431f19171d4c03b2e880010ff1d368~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>magaliyoga33</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mon retour sur le livre "Pour vivre en pleine forme, changez de posture(s)" de Dominique Martin]]></title><description><![CDATA[Savez-vous que le confort dont nous disposons , nous pays occidentaux, est à l'origine de nombreux problèmes posturaux ?]]></description><link>https://magaliyoga33.wixsite.com/magali-yoga/post/mon-retour-sur-le-livre-pour-vivre-en-pleine-forme-changez-de-posture-s-de-dominique-martin</link><guid isPermaLink="false">67dbd95dc4c8d64ec9761290</guid><category><![CDATA[Recommandations]]></category><pubDate>Fri, 28 Mar 2025 12:01:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f3780d_3fd38539966e442d9fc45eb08791b492~mv2.jpg/v1/fit/w_332,h_500,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>magaliyoga33</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Zoom sur le hatha yoga]]></title><description><![CDATA[Le Hatha Yoga est un voyage vers la compréhension de soi, une quête d'équilibre entre le corps et l’esprit. ]]></description><link>https://magaliyoga33.wixsite.com/magali-yoga/post/zoom-sur-le-hatha-yoga</link><guid isPermaLink="false">67b4b6c092c6408cd6adb06c</guid><category><![CDATA[Yoga, pas à pas]]></category><pubDate>Thu, 20 Feb 2025 14:14:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f3780d_b01395e362b4449da0d42f753f5fad84~mv2.avif/v1/fit/w_430,h_430,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>magaliyoga33</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Zoom sur le vinyasa yoga]]></title><description><![CDATA[C’est une pratique en mouvement, dynamique, qui accorde une importance particulière aux transitions entre les postures.]]></description><link>https://magaliyoga33.wixsite.com/magali-yoga/post/zoom-sur-le-vinyasa-yoga</link><guid isPermaLink="false">67ab6e3ab0804dfdaf096a6c</guid><category><![CDATA[Yoga, pas à pas]]></category><pubDate>Thu, 20 Feb 2025 14:10:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f3780d_cb869c8c51764a18afa22c331587849d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>magaliyoga33</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Zoom sur le yin yoga]]></title><description><![CDATA[Le yin stabilise, nourrit et transforme tandis que le yang dynamise et pousse au changement. Il est essentiel d’équilibrer ses deux énergies]]></description><link>https://magaliyoga33.wixsite.com/magali-yoga/post/zoom-sur-le-yin-yoga</link><guid isPermaLink="false">67aa1c8f9f4512e3c29f5a64</guid><category><![CDATA[Yoga, pas à pas]]></category><pubDate>Tue, 18 Feb 2025 16:54:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f3780d_c088fe043c1f4e609f7df281d0a20ea1~mv2.png/v1/fit/w_617,h_404,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>magaliyoga33</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Le psoas]]></title><description><![CDATA[Un psoas douloureux peut être dû à une faiblesse musculaire ou un manque de mobilité. Il convient donc de renforcer et d'étirer son psoas.]]></description><link>https://magaliyoga33.wixsite.com/magali-yoga/post/le-psoas</link><guid isPermaLink="false">6756bf6c40c39754f476acda</guid><category><![CDATA[Anatomie et yoga]]></category><pubDate>Fri, 31 Jan 2025 23:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f3780d_e5b206e783b449579656aefe0e735793~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>magaliyoga33</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Le yoga et la respiration nasale]]></title><description><![CDATA[En inspirant par le nez, l’air extérieur arrive aux poumons plus chaud et il est filtré par les fosses nasales. ]]></description><link>https://magaliyoga33.wixsite.com/magali-yoga/post/le-yoga-et-la-respiration-nasale</link><guid isPermaLink="false">6756bc1ea3dc277be692842f</guid><category><![CDATA[Concepts clés du yoga]]></category><pubDate>Mon, 06 Jan 2025 12:03:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f3780d_339406fdf85a4f0c8a620d74a94761b1~mv2.jpg/v1/fit/w_800,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>magaliyoga33</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Comprendre le squelette humain]]></title><description><![CDATA[Certaines postures de yoga permettront de renforcer les muscles du dos et de redresser le buste, ce qui améliorera la respiration.]]></description><link>https://magaliyoga33.wixsite.com/magali-yoga/post/yoga-et-anatomie-comprendre-le-squelette-humain</link><guid isPermaLink="false">674755d35c57f1026b88ebd9</guid><category><![CDATA[Anatomie et yoga]]></category><pubDate>Wed, 27 Nov 2024 17:49:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f3780d_ce37e81408f54019871137885b7252a5~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>magaliyoga33</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hasta et pada bandha (verrous de la main et du pied)]]></title><description><![CDATA[La pratique du yoga amène à travailler son équilibre. Le rôle des pieds et des mains est donc crucial.]]></description><link>https://magaliyoga33.wixsite.com/magali-yoga/post/hasta-et-pada-bandha-verrous-de-la-mains-et-du-pied</link><guid isPermaLink="false">672146015dc2e74a77df03d3</guid><category><![CDATA[Concepts clés du yoga]]></category><pubDate>Tue, 29 Oct 2024 20:43:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f3780d_1fdd1280c8b04157ab8d31d962dc0590~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>magaliyoga33</dc:creator></item></channel></rss>